Il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions, surtout quand ces dernières, vont avoir un effet positif direct sur votre quotidien. Se mettre au sport, à l’alimentation équilibrée, à un rythme de vie Healthy nécessite donc une sérieuse planification, et une grande préparation. Pour ce faire, il vaut mieux, faire appel aux services d’un spécialiste, c’est-à-dire : un coach alimentaire sportif. L’idée vous plaît ? tant mieux pour vous, si vous ne savez pas par où commencer, notre article vous livre tout ce que vous avez besoin de savoir à ce sujet.
Qu’est-ce qu’un coach alimentaire et sportif ?
Le coach alimentaire et sportif vous transmet ses conseils nutritionnels et physiques !
Tout comme un coach sportif pour sénior, un coach alimentaire et sportif est un spécialiste auquel vous pouvez faire appel pour qu’il vous aide à améliorer votre qualité de vie. Et ce, en adaptant vos habitudes alimentaires, avec vos objectifs sportifs.
De ce fait, le coach alimentaire et sportif reste le spécialiste à consulter absolument. Il vous aidera à atteindre vos objectifs de façon correcte et sans pour autant vous ruiner la santé.
En effet, le coach alimentaire et sportif est le spécialiste qui a été formé, justement, pour vous aider à fixer vos objectifs. Mais il est là, également, pour vous accompagner dans votre métamorphose.
Qui a besoin d’un coach alimentaire et sportif ?
Tout le monde a besoin d’un coach alimentaire et sportif, au moins une fois dans sa vie. De ce fait, le coach alimentaire sportif, peut offrir ses services, à un nombre important de personnes, parmi lesquelles, nous pouvons citer les suivantes :
- toute personne souhaitant réorienter sa vie de manière à s’impliquer plus dans le sport et l’alimentation équilibrée ;
- les personnes qui souhaitent perdre du poids de façon saine ;
- les sportifs amateurs qui souhaitent perdre du poids, ou prendre de la masse musculaire ;
- les sportifs de haut niveau, et ce, peu importe leurs objectifs ;
- les équipes sportives, et ce, pour la prise en charge de chacun de leurs membres.
Comment choisir un coach alimentaire et sportif ?
Un coach alimentaire et sportif peut être choisi selon plusieurs critères, parmi lesquels nous pouvons citer les suivants :
- sa réputation, surtout si beaucoup de personnes ont eu l’occasion de travailler avec lui ;
- son CV, ainsi que les bons échos sur ses méthodes ;
- son expérience auprès des personnes qui étaient dans le même cas que vous ;
- sa capacité à changer les choses autour de lui, notamment celle à motiver ses clients ;
- enfin, choisir son coach alimentaire et sportif selon les recommandations d’un ami.
Cependant, le plus important des critères reste celui de l’entente, vous devez absolument être sur la même longueur d‘onde, votre coach et vous.
Quels sont les tarifs des services d’un coach alimentaire et sportif ?
Puisque vous savez maintenant comment choisir votre prochain coach alimentaire et sportif, il ne nous reste plus qu’à aborder l’élément des tarifs avec vous. En effet, les tarifs d’un coach alimentaire et sportif se situent entre 40 € et 130 € la séance.
Il faut noter également, qu’il n’y a pas de tarif fixe, que ce dernier change selon :
- la nature des prestations demandées ;
- la qualité des prestations demandées par le client ;
- ainsi que le nombre de séances.
En effet, certains coachs font des réductions quand le client semble avoir besoin de prendre plusieurs séances à long terme.